🦴🥩 댕댕이 생식, 건강하게 즐기는 방법! 장점, 단점, 주의사항 완벽 가이드 + 초간단 레시피

댕댕이 생식은 가공을 최소화한 자연식으로, 소화 흡수율 향상, 면역력 강화, 피부·털 건강, 기호성 증가 등 다양한 장점이 있어요. 하지만 영양 불균형, 식중독 위험, 시간·비용 부담 등의 단점도 존재해요. 전문가 상담 후 위생·영양 관리 철저히 하며 점진적으로 시작하는 게 중요해요. 초보자용 간단 레시피도 함께 참고해보세요!